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荷香美容减肥茶[图]
干荷叶20g、山楂30g、玫瑰30朵左右。开水1500ml、冰糖适量。全文

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荷叶薏米减肥茶[图]
薏米15克、陈皮10克、干荷叶10克、干山楂片20克。清水900毫升、冰糖适量（随意）。全文

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大蒜减肥粥[图]
大蒜、大米、姜丝。全文

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减肥萝卜丝[图]
白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克。盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）。全文

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减肥大拌菜[图]
苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝。意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。全文

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荷叶减肥瘦身水[图]
干玫瑰花10朵、干菊花8朵、红枣4粒、枸杞15粒、干山楂片8片、干荷叶1/4张、柠檬2片。全文

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减肥塑身沙拉[图]
洋葱1个、小番茄半斤、青红小辣椒若干、香菜一把、柠檬一个。胡椒粉适量、很少量的盐。全文

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荷叶山楂减肥茶[图]
干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）。全文

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凉拌双花减肥菜[图]
菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣（或不放）。油醋汁：西班牙橄榄油2汤匙（30ml）、红酒醋3汤匙（45ml）、黑胡椒1/4茶匙（1克）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/4茶匙（1克）。全文

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减肥食谱（四）[图]
水果、蔬菜、卤水鸡。全文

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减肥食谱（一）[图]
鱼肉、蛋白质事物等。全文

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